Catégorie : Santé et Bien-être
Les avantages du sport pour la gestion du stress
Le stress est un phénomène courant dans notre société actuelle. Entre les exigences professionnelles, les responsabilités familiales et la vie sociale, il est parfois difficile de trouver un équilibre et de gérer son stress au quotidien. Pourtant, il existe une solution simple et efficace pour lutter contre le stress : le sport. En effet, pratiquer…